Philips HF3519/01 Wake-up Light Lichtwecker Test Rezension 2024

Letztes Update: 3. Februar 2021

Das Philips HF3519/01 Wake-up Light Lichtwecker bietet dir einen frischen Start in den Tag und hilft dir dabei, morgens ausgeschlafen und mit guter Laune aufzustehen. Du kannst dich von einem Sonnenaufgang wecken lasen, welcher der Natur in perfekter Weise nachempfunden ist und deinen Hormonspiegel allmählich von der Schlafphase in die Wachphase wechseln kann.

Dieser Lichtwecker mit Sonnenaufgang Simulation bietet zahlreiche praktische Features, mit denen du dir das morgendliche Aufstehen noch angenehmer gestalten kannst.

Natürliches Erwachen mit dem Philips HF3519/01 Wake-up Light Lichtwecker

Der Philips HF3519/01 Wake-up Light Lichtwecker hilft vielseitig beim Ein- und Ausschlafen.

Philips hat zahlreiche wissenschaftliche Studien durchführen lassen, um die Wirksamkeit des Wake-up Lights erweisen zu können. Dabei konnte unter Beweis gestellt werden, dass du mit dem Philips HF3519/01 Wake-up Light Lichtwecker auf natürliche Weise erwachen kannst und deine Stimmung am Morgen verbessern kannst.

Bei diesem Gerät kannst du dich durch einen natürlichen Sonnenaufgang wecken lassen, den du auf eine Dauer zwischen 20 und 40 Minuten einstellen kannst. Der Sonnenaufgang beginnt zunächst mit gedämpften Rottönen, die sich allmählich über Orange in helles Gelb verwandeln. Du beginnst, durch das heller werdende Licht allmählich zu Erwachen.

Es ist heute erwiesen, dass die schlechte Laune am Morgen und die fehlende Antriebskraft und Energie darauf zurückzuführen sind, dass du nicht richtig aufwachst. Unser Biorhythmus basiert auf dem leben, das wird in alten Zeiten führten. Die Menschen erwachten mit den ersten Strahlen des Sonnenaufgangs und gingen zu Bett, wenn das letzte Licht des Tages schwand.

Einem solchen Tagesrhythmus kannst du heute jedoch kaum noch nachkommen. Meistens musst du morgens bereits aufstehen, wenn es draußen noch dunkel ist. Statt mit dem beständig heller werdenden Licht zu erwachen, wirst du in der Regel vom schrillen Ton des Weckers auf einen Schlag erweckt. Dadurch hat der Körper keine Gelegenheit, das Schlafhormon Melatonin völlig abzubauen und durch Cortisol und Serotonin zu ersetzen. Die Folge sind Reizbarkeit, Müdigkeit, Abgeschlagenheit und fehlende Konzentration.

Mit dem Philips HF3519/01 Wake-up Light Lichtwecker kannst du ein natürliches Aufwachen mit einem simulierten Sonnenaufgang genießen. Melatonin wird allmählich abgebaut und du erwachst erfrischt, wach und mit guter Laune. Deine Leistungsfähigkeit wird schon während der ersten Morgenstunden wesentlich höher sein.

Der Philips HF3519/01 Wake-up Light Lichtwecker hilft vielseitig beim Ein- und Ausschlafen.

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Technische Daten zum Philips HF3519/01 Wake-up Light

• Lichtstärke : 325 Lux
• Dauer Sonnenaufgang: einstellbar von 20 bis zu 40 Minuten
• Farben Sonnenaufgang: 4
• Vorprogrammierte Lichteinstellungen: 4
• Anzahl Wecktöne: 5
• Anzahl Weckzeiten: 2
• Größe: 19.9 x 19.2 x 14.6 cm
• Gewicht: 1030 g

Unterschiedliche Wecktöne nutzen

Wenn du einen tiefen Schlaf hast, vertraust du vielleicht nicht gerne darauf, dass du durch die Sonnenaufgang Simulation wach wirst. Daher kannst du bei dem Wake-up Light von Philips auch zusätzlich einen Weckton einstellen, der garantiert, dass du zur richtigen Zeit aufwachst.

Bei diesem Gerät kannst du zwischen fünf natürlichen Tönen wählen, zu denen Vogelgeschwitzer und der Klang von Meereswellen gehören. Der gewählte Weckton dauert über eine Zeit von 1,5 Minuten an und wird während dieser Zeit ständig lauter. Der Weckton setzt am Ende des Sonnenaufgangs ein und bietet dir so eine Sicherheit, rechtzeitig aufzuwachen.

Der Lichtwecker von Philips verfügt auch über ein integriertes UKW Radio. Du kannst es so einstellen, dass du zu den Klängen deiner Lieblingsstation aufwachen kannst. Bist du noch nicht bereit aufzustehen, so kannst du auch die Snooze Taste benutzen. Du kannst das Gerät einfach an irgendeiner Stelle berühren und der Weckton wird für neun Minuten ausgesetzt. Danach beginnt er abermals mit sich verstärkender Lautstärke zu ertönen.

Einsatz zur Lichttherapie beim Einschlafen

Das Einschlafen folgt einem ganz ähnlichen Mechanismus, wie das Aufwachen. Durch abnehmendes Licht bildet der Körper aus Serotonin Melatonin, das Schlafhormon, das dich müde macht und dir beim Einschlafen hilft. Wenn du schlecht einschlafen kannst, bietet dir der Philips HF3519/01 Wake-up Light Lichtwecker auch eine Sonnenuntergangsfunktion.

Diese funktioniert genau umgekehrt, wie die Sonnenaufgangsfunktion und beginnt mit einem hellen Licht, dass allmählich dunkler wird, bis es vollkommen erlischt. Vielen Personen fällt es auf diese Weise leichter, abends einzuschlafen. Das Display des Lichtweckers stört den Schlaf nicht, da es sich selbst reguliert. In hellen Räumen wird es heller, um eine bessere Ablesbarkeit zu garantieren. Im dunklen Raum dimmt sich auch das Display, um deinen Schlaf nicht zu stören.

Weitere Eigenschaften des Philips Wake-up Lights

Du kannst den Wecker auch als Nachttischlampe einsetzen. Dabei kannst du von 20 unterschiedlichen Einstellungen profitieren, die eine gemütliche Beleuchtung oder auch ein helles Licht zum Lesen ermöglichen. Die höchste Lichtintensität, die du erzielen kannst, beträgt 325 Lux.

Der Lichtwecker hat eine gefällige Form und ist kompakt konstruiert. So kann er auf deinem Nachttisch leicht Platz finden. Da du den Lichtwecker auch als Leselampe und UKW Radio einsetzen kannst, sparst du sogar Platz auf dem Nachttisch.

Für wen eignet sich das Philips Lichtwecker?

Das Wake-up Light ist perfekt für dich geeignet, wenn du morgens schlecht aufwachen kannst und dich zerschlagen und schlecht gelaunt fühlst. Ein simulierter Sonnenaufgang ermöglicht dir ein allmähliches Erwachen, nach dem du dich erholt und voller Energie fühlst. Wenn du es hasst, vom Wecker aus dem Schlaf gerissen zu werden, so bietet dieses Gerät für dich eine ausgezeichnete Alternative.

Das Wake-up Light kann auch einen Sonnenuntergang simulieren und dir beim Einschlafen helfen und eine ausgezeichnete Hilfe darstellen, wenn du dich abends lange im Bett wälzt, ohne in den Schlaf zu finden. Das Wake -up Light kann die auch helfen, wenn du als Schichtarbeiter arbeitest und stets zu unterschiedlichen Zeiten einschlafen und aufwachen musst. Mit dem simulierten Sonnenaufgang und Sonnenuntergang kannst du leichter optimale Bedingungen für deinen Schlaf schaffen.

Vor- und Nachteile des Philips HF3519/01

Philips ist ein Unternehmen, das sich seit mehr als 100 Jahren mit Beleuchtung befasst und als Experte auf dem Gebiet angesehen werden kann. Das Wake-up Light ist das Resultat von jahrelanger Forschungsarbeit und bietet dir eine große Zahl von Vorteilen:

• Aufwachen mit simuliertem Sonnenaufgang
• Energiereicher Start in den Tag
• Fünf Wecktöne wählbar
• Mit Sonnenuntergangsfunktion
• Mit integriertem UKW Radio
• Als Leselampe einsetzbar
• Intuitiv dimmendes Display
• Gutes Preis-Leistungsverhältnis

Als Nachteile können bei diesem Wake-up Light die folgenden Punkte betrachtet werden:

• Schlechte Klangqualität des Radios
• Schwer einzustellen

Häufig gestellte Fragen zum Philips HF3519/01 Wake-up Light Lichtwecker

Wie viele Weckzeiten kann man einstellen?

Bei diesem Gerät kann man zwei unterschiedliche Weckzeiten einstellen. So kannst du beispielsweise eine Zeit für Wochentage und eine andre für das Wochenende benutzen.

Kann man die Anzeige dimmen, so dass sie beim Schlaf nicht stört?

Bei diesem Gerät passt sich die Helligkeit der Anzeige automatisch an. Befindet sich das Wake-up Light in einen hell erleuchteten Raum, so leuchtete auch die Anzeige hell, damit du sie ablesen kannst. Je dunkler das Zimmer wird, desto mehr verdunkelt sich auch die Anzeige, so dass sie beim Schlafen im dunklen Zimmer nicht stört.

Kann das Gerät über Alexa gesteuert werden?

Nein, eine Möglichkeit zur Vernetzung ist bei diesem Gerät nicht möglich.

Muss unbedingt ein Weckton zugeschaltet werden?

Nein, bei der Auswahl der Wecktöne gibt es auch eine Option, sich ohne Ton wecken zu lassen. In diesem Fall kannst du dich lediglich von dem Sonnenaufgang wecken lassen. Der Weckton ist lediglich als eine Sicherheit gedacht, wenn du einen tiefen Schlaf hast und befürchtest, nur durch das helle licht nicht aufzuwachen.

Muss man die Weckzeit jeden Tag einstellen?

Du musst die Weckzeit nur dann täglich einstellen, wenn sie sich von Tag zu Tag ändert. Lässt du dich jeden Tag zur gleichen Zeit wecken, so genügt ein einmaliges Einstellen der Weckzeit.

Gibt das Wake-up Light irgendwelche Geräusche ab?

Bei diesem Gerät gibt es nur Geräusche, wenn das UKW Radio oder die Wecktöne genutzt werden. Ansonsten läuft der Lichwecker vollkommen geräuschlos.

Wie lange dauert der Sonnenaufgang?

Du kannst die Dauer des Sonnenaufgangs selbst von 20 bis zu höchstens 40 Minuten einstellen. Das Ende des Sonnenaufgangs sollte mit der Zeit zusammenfallen, zu der du aufstehen möchtest.

Fazit

Mit dem Philips HF3519/01 Wake-up Light Lichtwecker ist ein stimmungsvolles Erwachen möglich, das deinem natürlichen Biorhythmus entspricht. Mit diesem Lichtwecker kannst du deinen Tag energiegeladen und gut gelaunt beginnen. Dafür sorgt ein simulierter Sonnenaufgang, den du über 20 bis 40 Minuten einstellen kannst.

Zusätzlich kannst du auch einen Weckton zum Einsatz bringen, der am Ende des Sonnenaufgangs ertönt und dir die Sicherheit verleiht, rechtzeitig aufzuwachen. Kunden, die diesen Lichtwecken benutzen, sind mit den Resultaten sehr zufrieden. Die Wirkungsweise ist auch wissenschaftlich erwiesen.

Wenn du Dir einen besseren Start in den Tag ermöglichen und auf angenehme Weise erwachen möchtest, so bietet dir dieses Gerät von Philips dazu die besten Voraussetzungen. Das Wake-up Light wird zu einem fairen Preis angeboten und kann zum Kauf empfohlen werden.

Der Philips HF3519/01 Wake-up Light Lichtwecker hilft vielseitig beim Ein- und Ausschlafen. Schöne Bedienbarkeit mit intuitiv dimmendem Display. Bereits ab 123,30 € erhältlich.