Tageslichtlampe Test Rezensionen – Der Vergleich 2019

Tageslichtlampe

Die Lichttherapie kann überall eingesetzt werden

Tageslichtlampe Test Rezensionen 2019 ▷ Tageslichtlampen zur Lichttherapie im Vergleich ✅ Wirkung ✅ Kundenmeinungen ✅ Tipps *Günstig Kaufen*

Die Sonne spendet nicht nur Licht und Energie, sie sorgt auch für die Gesundheit des Menschen. Wie wichtig das Sonnenlicht ist, wurde bereits in unzähligen Studien bestätigt. Heute ist es möglich, künstliches Sonnenlicht mithilfe einer Tageslichtlampe zu simulieren.

Eine optimale Hilfe bei der Wahl einer geeigneten Tageslichtleuchte bietet unser großer Vergleichsbericht. Wir stellen dir hier die besten Tageslichtlampen vor. In unserer Tabelle können Funktion, Lichtstärke, Aussehen und Preis direkt miteinander verglichen werden.

Wir vergleichen dabei die Geräte und bewerten sie insgesamt nach dem besten Preis-/Leistungsverhältnis das sich aus den unterschiedlichen Kundenrezensionen aus diversen Quellen ergibt. In unseren Einzelberichten erfährt man weitere Details und wo man die jeweilige Tageslichtlampe günstig kaufen kann.

Tageslichtleuchte – Test Rezensionen & Erfahrung

Unsere Top 10

Es werde Licht… Stand der Tabelle: 23. Juli 2019

Platz ModellBewertungZum Anbieter
1Beurer TL 80Beurer TL 80

  • Schöne Lampe
  • Gute Lichtausbeute
  • Wertig verarbeitet
  • Bedienung:3.5 out of 5 stars
    Licht:4 out of 5 stars
    Funktion:3.5 out of 5 stars
    Preis:4 out of 5 stars
    Eine tolle Lampe aus dem Hause Beurer bietet ein hervorragendes Tageslicht. Wie alle Beurer ist diese Lampe ein zertifiziertes Medizinprodukt. Der Preis: Günstige 103,99 €.

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    2Philips HF3430-01 EnergyUp BluePhilips HF3430/01 EnergyUp Blue

  • Sehr schonend durch blaues Licht
  • Perfekte Lampe mit edlem Design
  • Durchdachte Bedienung
  • 10.000 Lux
  • Bedienung:4 out of 5 stars
    Licht:4.5 out of 5 stars
    Funktion:4 out of 5 stars
    Preis:4.5 out of 5 stars
    Eine Spitzenlampe mit hoher Leistung. Philips liefert diese perfekte Tageslichtlampe mit blauem Licht zu einem günstigen Preis von nur 132,72 € bei Amazon.

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    3Lena 400Lena 400

  • Vollspektrumlicht
  • Als Lese-, Arbeits- oder Pendellampe nutzbar
  • Stufenlos dimmbar
  • Höchste Qualität
  • Bedienung:4.5 out of 5 stars
    Licht:5 out of 5 stars
    Funktion:5 out of 5 stars
    Preis:3 out of 5 stars
    Die Lena 400 mit Vollspektrumlicht imitiert Sonnenlicht auf höchstem Niveau. Das vielseitige Gerät gibt es bereits ab 399,00 €.

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    4Beurer TL 41Beurer TL 41

  • Tageslicht mit 10.000 Lux
  • Geringer Stromverbrauch
  • Bestes Preis-/Leistungsverhältnis
  • Kompaktes Format
  • Bedienung:4 out of 5 stars
    Licht:4 out of 5 stars
    Funktion:3.5 out of 5 stars
    Preis:5 out of 5 stars
    Die "Kleine" von Beurer überzeugt durch Qualität und günstigen Preis. Momentan für nur 59,03 € bei Amazon.

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    5Beurer TL 50Beurer TL 50

  • Stromsparende LED Technologie
  • Medizinisch geprüft
  • Ansprechendes Design
  • Bedienung:3.5 out of 5 stars
    Licht:4.5 out of 5 stars
    Funktion:3.5 out of 5 stars
    Preis:5 out of 5 stars
    Die gestalterisch überzeugende Beurer TL 50 Tageslichtlampe bringt wertvolles Tageslicht zum Spitzenpreis von nur 64,99 €.

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    6Beurer TL 90Beurer TL 90

  • Einfache Anwendung
  • Verstellbarer Neigungswinkel
  • Geringer Energieverbrauch
  • Bedienung:4 out of 5 stars
    Licht:4.5 out of 5 stars
    Funktion:4 out of 5 stars
    Preis:3 out of 5 stars
    Die Beurer TL 90 Tageslichtlampe imitiert die richtige Menge Sonnenlicht auf sparsamem Wege. Mit 125,64 € nicht die günstigste Lampe des Vergleichs.

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    7Melissa 637011 DaylightMelissa 637011 Daylight

  • Gute Leuchtröhren
  • Ausklapparer Ständer
  • Leichte Wandmontage
  • Bedienung:3.5 out of 5 stars
    Licht:3.5 out of 5 stars
    Funktion:3 out of 5 stars
    Preis:3 out of 5 stars
    Eine brauchbare Lampe von Melissa mit original Philips Röhren sorgt für ein gutes Licht mit 10.000 Lux. Durchaus eine Überlegung wert beim Preis von 28,28 €.

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    8Medisana LT 470Medisana LT 470

  • Leiser Lauf
  • USB-Ladeanschluss
  • Einfache Bedienungsweise
  • Mit integriertem UV Filter
  • Bedienung:3.5 out of 5 stars
    Licht:4 out of 5 stars
    Funktion:3.5 out of 5 stars
    Preis:4.5 out of 5 stars
    Die preisattraktive Medisana LT 470 Tageslichtlampe für nur 33,51 € liefert flackerfreies Licht.

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    9Duronic SADV1Duronic SADV1

  • 10.000 Lux
  • Gute Ausleuchtung
  • Stehend oder hängend anwendbar
  • Bedienung:4 out of 5 stars
    Licht:3.5 out of 5 stars
    Funktion:2 out of 5 stars
    Preis:3 out of 5 stars
    Für 84,99 €
    gibt es die Duronic SADV1 Tageslichtlampe mit flimmerfreien Leuchtstoffröhren, die im Bedarfsfall einfach ausgetauscht werden können.

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    10Beurer TL 70Beurer TL 70

  • Lichtstärke von 10.000 Lux
  • Helligkeit einstellbar
  • LED Licht ohne Flackern
  • Bedienung:4 out of 5 stars
    Licht:4 out of 5 stars
    Funktion:4 out of 5 stars
    Preis:3.5 out of 5 stars
    Die Beurer TL 70 Tageslichtlampe zum Preis von 115,99 € bietet viele Einstellmöglichkeiten, wie die Helligkeit oder die Zeitdauer.

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    Welche sind die besten Tageslichtlampen?

    Weitere Einzelberichte

    Ratgeber

    Tageslichtlampe Ratgeber

    In unserem Ratgeber findest du alles, was du über die Tageslichtlampe wissen musst. Tipps zur Kaufentscheidung, Handhabung, Anwendung & Wirkung von Tageslicht und vieles mehr.

    Hier gehts los:

     

    Tageslichtlampen Kaufberatung – Der Überblick

    Was ist eine Tageslichtlampe?

    Heutzutage existieren viele Lampenarten, die tagähnliches Kunstlicht erzeugen. Nicht nur eine bestimmte Lampe oder ein bestimmtes Leuchtmittel kann somit als Tageslichtlampe bezeichnet werden. Es handelt sich bei dieser Lampenart , die durch künstliches Licht für Helligkeit sorgt. Das Besondere an dieser Lampe ist die Helligkeit, denn die Helligkeit erinnert an das Tageslicht.

    Die Lampe, welche die Helligkeit und Farbtemperatur von Tageslicht erreicht wird Tageslichtlampe genannt. Auch in der Fotografie ist der Begriff durchaus bekannt. Damit wird ein Zustand bezeichnet, der nicht nur kurzzeitig ist, wie ein Blitzlicht, sondern eine dauerhafte Beleuchtung mit den Kontrasten von Tageslicht.

    Wie funktioniert eine Tageslichtlampe?

    In den Tageslichtlampen kommen besondere Leuchtmittel zum Einsatz, die Licht in spezieller Stärke und Farbtemperatur erzeugen können. Dank eines flächendeckenden Diffusors wird dieses Licht stark gestreut und verteilt sich somit über eine größtmögliche Fläche. Je nach Anwendungszwekc kommen unterschiedliche Lichtquellen und Bauweisen zum Einsatz.

    Wie wirkt eine Tageslichtlampe?

    Die Tageslichtlampe ist so hell wie es draußen eben am Tage ist. Dies kann durch die Farbtemperatur in den Lampen erreicht werden. Die Temperatur macht aus, ob es sich um nur ein künstliches Licht oder die Simulation von Tageslicht handelt. Für die Tageslichtlampe wird meist eine Glühlampe mit speziellen Konversionsfiltern gewählt, aber ebenso auch die Halogenlampe.

    Der Filter ist blau und wirkt sich so gezielt auf das Licht aus. Sogar LED Lampen gibt es, die das künstliche Tageslicht abgeben. Wenn die Farbtemperatur bei DIN EN 12.464 bei 5.300 bis 6.500 Kelvin liegt, dann erst gilt es als Tageslicht. Alles mit anderen Werten sind einfach andere Formen von künstlichem Licht und sollten von dir nicht gekauft werden. Wir zeigen dir hier im Vergleich mehrere verschiedene Lampen als Tageslichtersatz auf. So wirst du garantiert eine gute Lampe für dich finden können.

     

    Farbtemperatur und Vollspektrum Licht

    Die Farbtemperatur ist bei de Tageslichtlampe entscheidend, denn anhand der Temperatur wird überhaupt die Einteilung in Tageslicht oder künstliches Licht gemacht. Als Leuchtmittel für die Tageslichtlampen werden Halogenlampen oder auch Glühlampen mit einem speziellen Konversionsfilter genutzt. Der Konversionsfilter ist in der Regel blau. Es gibt allerdings inzwischen auch LED Tageslicht. Entscheidend ist dabei die Spezifikation.

    Ein Leuchtmittel darf nur als Tageslicht Lampe bezeichnet werden, wenn ihre Farbtemperatur bei DIN EN 12.464 bei 5.300 bis 6.500 Kelvin liegt. Es gibt noch eine weitere Unterscheidung laut Wikipedia: Eine Sogenannte Vollspektrumlampe zeichnet sich nochmals darüber hinaus dadurch aus, dass sowohl kurzwellige Ultraviolettstrahlung (UV-A und B 290 bis 380 Nanometer (nm)) und Infrarotstrahlung (ab etwa 750 nm) berücksichtigt werden.

    Die von uns vorgestellten Tageslicht Leuchtmittel sind laut Herstellerangaben größtenteils frei von UV-Licht. Diese Lampen regen zwar nicht die Vitamin-D-Produktion an, sie erzeugen dennoch die positiven Eigenschaften des Sonnenlichts auf die Stimmung. Im Vergleich zu “echten”, deutlich teureren Vollspektrumlampen benötigen sie aber mehr Helligkeit (Lux) und geben nicht das gesamte Spektrum der Sonne wider.

     

    Die richtige Lampe für jeden Raum

    Tageslichtlampe TestDas Tageslicht wird als sehr natürlich empfunden, da der Mensch evolutionär daran gewöhnt ist. Dies macht sich beispielsweise die Fotografie zunutze, da hier in den Fotografenlampen gerne die Tageslicht Glühbirne eingesetzt wird.

    Aber auch in vielen anderen beruflichen Branchen kommen Tageslichtlampen zum Einsatz. Gerade während der Arbeitszeit kann die Sonnenlichtlampe den Mangel an Sonnenbestrahlung ein wenig ausgleichen und sorgen dafür, dass die Augen keine unnötige Anstrengung auf sich nehmen müssen.

    Viele Menschen machen sich diese positiven Eigenschaften nun auch im privaten Bereich zunutze. Auch in den eigenen vier Wänden kommen immer öfter Lampen mit Tageslicht zum Einsatz. Für jeden Raum eignen sich verschiedene Typen von Tageslichtlampen:

    • Im Büro kann die Tageslichtlampe Schreibtisch und Arbeitsfläche beleuchten und sorgt für einen ungekannten Motivationsschub
    • Im Wohnzimmer kann man die Leuchtmittel mit Tageslicht am besten in einer Standlampe oder einer Deckenleuchte unterbringen. Durch das volle und helle Licht, das von oben durch die Decke reflektiert nach unten strahlt. Auch Pflanzen profitieren hierbei von den positiven Eigenschaften.
    • In der Küche hingegen sollte auf eine Hängeleuchte mit LED-Tageslichtbirne gesetzt werden, die über den Küchentisch angebracht wird. Die Tageslichtlampen sorgen schon am frühen Morgen für ein angenehmes Licht zum Wachwerden. Gerade in den dunklen Monaten ist das Tageslicht eine optimale Möglichkeit, um gute Laune zu bekommen.
    • Im Badezimmer kann eine kleine Lichtdusche ein hervorragender Start in den Tag sein. Am Spiegel kann eine kleine Lampe angebracht werden, die nicht nur für gute Laune sorgt, sondern auch optimal zum Schminken verwendet werden kann.

    Im Grunde kann man sagen, dass eine Lichttherapie Lampe überall eingesetzt werden kann, wo man sich lange und gerne aufhält.

    Kaum ein Unterschied zum natürlichen Tageslicht?

    Im Prinzip können die verschiedenen Lampen mit Tageslicht das Sonnenlicht durch ihre Farbtemperatur teilweise ersetzen. Gerade, wenn man morgens zur Arbeit fährt und im Dunkeln das Haus verlässt, ist es wesentlich angenehmer, auf der Arbeit anzukommen und das Licht anzuschalten.

    So sieht das Licht einer Tageslichtlampe aus

    Das Licht macht einen klaren und warmen Eindruck und ist vom Tageslicht kaum zu unterscheiden. Langsam wird es draußen heller und das Tages-Licht der Lampe sorgt dafür, dass die Augen keine Überreizung bekommen, denn sie sind schon an die ähnliche Lichtintensität vom Tageslicht gewöhnt. Außerdem sorgen die “künstlichen Sonnenstrahlen” vor allen Dingen für eine gute Laune und einen angenehmen Start in den Tag.

     

    Wo kann man eine Sonnenlichtlampe kaufen?

    Die von uns vorgestellten Geräte von Beurer, Philipps, Melissa und weiteren kauft man am besten im Internet. Amazon bietet eine gute Auswahl und zeichnet sich durch sehr günstige Preise aus. Die Erfahrungsberichte der Nutzer und Rezensionen sowie Testberichte können hier bei spezifischen Problemen oder Fragen auch sehr hilfreich sein.

    Was kostet eine Tageslichtlampe?

    Die Preise für die Tageslichtlampe fallen recht verschieden aus. So kannst du zum Beispiel eine  sehr gute allrounder Tageslichtlampe für rund 100 € bekommen, das wäre die Beurer Tageslichtlampe TL 80 . Hochpreisigere Modelle wie die Lena 400 bieten höhere Qualität im Lichtspektrum und simulieren das natürliche Sonnenlicht noch besser.

     

    Tipps zur Nutzung von Sonnenlichtleuchten

    Grundsätzlich ist bei der Nutzung von Tageslichtlampen nicht viel zu beachten, aber in regelmäßigen Abständen sollten sie gereinigt werden, damit die optimale Helligkeit auf Dauer erreicht werden kann. Ein wichtiger Aspekt stellt die Art des Betriebes dar. Schon beim Kauf sollten auf die Art des Vorschaltgeräts geachtet werden, um eine optimale Qualität des Lichts zu erhalten. Optimal ist EVG.

    EVG ist die Kurzbezeichnung von den Wörtern elektrisches Vorschaltgerät. EVG sorgt für ein flackerfreies Licht, das vor allen Dingen recht ruhig auf das Auge wirkt. Durch das ruhige Licht werden die Augen nicht belastet und kann sogar für eine längere Konzentrationsmöglichkeit sorgen. Einige Tageslichtlampen funktionieren auch mit KVG. KVG ist die Kurzbezeichnung von einem konventionellen Vorschaltgerät. Im Grunde dienen beide Vorschaltgeräte zur Strombegrenzung.

    Wie lange am Tag nutzen?

    Das kommt ganz darauf an. Eine Stand-Tageslichtlampe, die für eine gewisse Zeit genutzt wird, wie zum Beispiel die EnergyUp Blue wird für 20-30 Minuten genutzt. Es gibt aber auch Deckenleuchten, die man einfach wie normales Licht nutzt und einschaltet. Dieses Licht wird durchgehend genutzt, was keinerlei negative Wirkung auf den Körper hat.

    Bei den für die Lichttherapie hergestellten Tageslichtlampen bekommt man mehr Tageslicht ab, als bei den Deckenleuchten und genau deshalb nutzt man diese als Therapieform für bestimmte Minuten am Tag. Alle Lampen die nicht über 10.000 Lux hinausgehen, kannst du auch als ganz normales Licht für dich einsetzen, was aber doch positiv auf deine Stimmung wirkt.

    Kann man eine Tageslicht Lampe zu lange anwenden?

    Ja und Nein. Eine für die Lichttherapie gewählte Tageslichtlampe kann man zu lange nutzen und dieses ist nicht immer gut für die Augen, weil sie zu heiß werden könnte. Wenn man aber eine Standleuchte oder eine Deckenleuchte für sich nutzt, ist das erzeugte “Tageslicht” anders. Das bedeutet, es hat eine andere Wärme und kann ruhig ohne Bedenken genutzt werden. So lange man möchte! Das Tageslicht bis zu 10.000 Lux ist über Stunden nutzbar. Alles darüber kann mit Eingrenzungen verbunden sein, aber das solltest du dann immer bei den Produktdetails nachlesen.

     

    Für Lichttherapie Lampe mit Tageslicht einsetzen

    Was bewirkt eine Tageslicht-Lampe?

    Mit den medizinischen Tageslichtlampen arbeiten aktuell viele Mediziner, die sich mit dem Bereich der Lichttherapie beschäftigen. Die Lichttherapie kann aus unterschiedlichen Gründen notwendig sein. Bei Schlafstörungen, Depressionen oder Hautkrankheiten kann eine Lichttherapie sehr hilfreich sein. Auch bei Hautkrankheiten wie Schuppenflechte oder Akne kommt das helle Licht und dessen UVB-B-Strahlung durch die Produktion von Vitamin D zugute.

    Sogar Migräne und starke Kopfschmerzen werden mit Tageslichtlampen behandelt werden. Meist ist das Aufsuchen eines dunklen Raums, die einzige Möglichkeit, um die Migräne ausstehen zu können, aber als alternative Heilmethode eignet sich auch die Lichttherapie mit Tageslichtlampen. Meistens ist der Hormonmangel Serotonin der Auslöser für Migräne oder Kopfschmerzen. Durch die Bestrahlung mit dem simulierten Sonnenlicht wird die Produktion des Hormons angeregt und somit können auf Dauer die Schmerzen vermindert werden.

    Hilft eine Tageslichtlampe gegen Vitamin-D-Mangel?

    Je nach Modell ja, denn im Grunde fehlt dir bei einem Vitamin-D-Mangel nichts anderes als Sonne. Dieser Mangel macht sich auch oft als sogenannter Winterblues bemerkbar, der einer Depression sehr ähnlich ist und daher auch gerne als Winterdepression bezeichnet wird.

    Die Produktion von Vitamin-D, oder auch Cholecalciferol genannt, wird durch UV-B-Strahlung angeregt. Diese Strahlung kommt im natürlichen Sonnenlicht vor. Eine medizinische Wirkung haben somit nur Tagselichtlampen, die UV-B-Strahlung aussenden – sogenannte Vollspektrumlampen.

    Winterdepressionen vorbeugen mit einer Tageslichtlampe?

    Schon während der Herbstmonate werden die Tage immer kürzer und die Nächte länger. Kurz nach fünf Nachmittags setzt schon die Dämmerung ein und erst morgens nach acht Uhr beginnt das Tageslicht und die Dunkelheit verschwindet. Viele Menschen haben schon im Herbst leichte Probleme mit Stimmungsschankungen.

    Im Grunde benötigt der menschliche Körper eine ausreichende Menge an Tageslicht, um gute Laune zu bekommen. In den Wintermonaten steigt die Anzahl der Depressionskranken sehr schnell. Die Mediziner bezeichnen das auch als Winterdepression. Diese Arten von Verstimmungen können sich unterschiedlich auswirken, aber in der Regel gehören Müdigkeit, Trägheit und Verstimmungen dazu.

    Leichte Depressionen treten häufig durch eine zu dunkle Umgebung auf. Von Ärzten wird die Tageslichtlampe deshalb insbesondere als Lichttherapie Lampe eingesetzt. Eine gute Beleuchtung in den eigenen Räumlichkeiten kann hier schon vorbeugende Effekte haben.

     

    Häufige Fragen

    Welche Tageslichtlampe gegen Müdigkeit?

    Gegen Müdigkeit direkt bringt das Tageslicht nicht viel. Zwar wird immer wieder bestätigt, dass der künstliche Lichteinfluss negative Auswirkungen auf unser Schlafverhalten hat, jedoch bedeutet das nicht im Umkehrschluss, dass er gegen Müdigkeit hilft. Gesunder Schlaf ist nicht durch die Zufuhr von künstlichem Sonnenlicht ersetzbar.

    Hilft Tageslicht bei grauem Star?

    Nein, das tut sie nicht. Außerdem sollte man die Tageslichtlampe nicht für sich einsetzen, ohne dies vorab mit dem Arzt zu klären. Wenn du die Tageslichtlampe einfach so als Therapie für dich einsetzt, tust du dir keinen wirklichen Gefallen damit.

    Was ist eine Tageslichtlampe mit UV Strahlung?

    Diese ist auf jeden Fall nicht empfehlenswert. Denn die sogenannte UV-Strahlung, wie man sie auch aus dem Sonnenstudio kennt, ist nicht gut für deine Haut und Augen. Die hier vorgestellten Tageslichtlampen arbeiten nicht mit UV-Licht.

    Was ist eine Tageslichtlampe mit UVB Strahlung?

    Die Tageslichtlampe mit UV-B Strahlung sorgt dafür, dass der Körper mit Vitamin D versorgt wird. Eben genau dem Licht, welches einem fehlt, wenn die Sonne nicht scheint.

    Welche Tageslichtlampe ist mit Wecker/Weckfunktion?

    Es gibt tolle Lampen, wenn es um das Tageslicht geht. Sogar Lampen mit Wecker. Wenn du dich mal ganz anders wecken lassen möchtest, wäre der JJcall Wecker LED Wake-Up genau richtig. Mit Tageslicht und dazu 6 verschiedenen Lichtfarben. Der Wecker ist noch nicht einmal teuer, aber sehr faszinierend. Wenn du ihn dir anschaust, wirst du sicherlich schnell begeistert sein. Auch von Philips gibt es ein ähnliches Licht mit Wecker. Der Philips HF3505/01 Wake-up Light LED Wecker bietet dir Licht und zwei verschiedene Weck-Töne.

    Ist eine Tageslichtlampe im Bad ohne Fenster sinnvoll?

    Ja natürlich, denn auch im Bad ist es schöner, sich mit Tageslicht zu sehen. Vor allem Frauen können sich so noch viel besser schminken. Am Fenster selbst wäre ein Tageslicht auch nicht schlimm, denn das Licht von draußen ist ja gerade im Winter nicht sonderlich hell. So bekommt man gleich einen ganz anderen Eindruck, wenn man mal zum Fenster schaut.

    Welche Tageslichtlampe für den Spiegel?

    Hier würde sich das My Beauty Light anbieten. Eine LED Spiegelleuchte mit simuliertem Tageslicht. Dieses darf in deinem Bad am Spiegel nicht fehlen oder aber auch an deinem Schminktisch.

    Gibt es eine Tageslichtlampe für die Decke?

    Nicht nur eine. Du bekommst auf dem Markt die verschiedensten Tageslichtlampen, die den kompletten Raum mit Tageslicht versehen. Wir möchten dir gerne die Visolight D280 LED Deckenlampe empfehlen. Sie ist nicht teuer und eine ideale Alternative zu den Standlampen.

    Welche Tageslichtlampe für Pflanzen kaufen?

    Für Pflanzen wäre eine Tageslichtlampe schön, die man aufhängen kann. Dazu bietet sich die Davita Vitality zum Beispiel an, die man dann auch noch für sich selbst einsetzen kann. Wenn du diese Lampe ausprobierst, wirst du begeistert sein.

    Quellen und weiterführende Links

    • https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/bapi.201310058
    • https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-94751-3_11
    • https://so-gesund.com/tageslichtlampe/
    • https://books.google.de/books?hl=de&lr=&id=ep3RBgAAQBAJ
    • http://www.rosenfluh.ch/media/psychiatrie-neurologie/2008/01/Lichttherapie-nicht-nur-bei-Winterdepression.pdf
    • https://link.springer.com/book/10.1007%2F978-3-642-16939-7
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